寶寶吃飯像打仗,總要追著餵飯才肯吃?學會5招孩子主動愛上吃飯

寶貝你好 2020/05/05 檢舉

週末帶女兒去朋友家做客,她家2歲的兒子吃飯真費勁兒啊!

朋友喂米飯,不吃,又夾了一個黃瓜片,對孩子說:「好香啊!張嘴,一大口!」

孩子低頭聞了聞,睜眼看看,一轉身跑了,到門口繼續玩小汽車。

朋友跟過去,夾了一塊雞蛋,對孩子說:「吃飽了,才能玩小汽車啊!」就這樣,吃了足足1小時,也不過兩三口。

朋友說:「一天三頓飯每天都得追著喂,每次都累得腰酸腿疼,什麼時候是個頭?」飯罷,大家在旁邊聊天,孩子則一邊看電視一邊吃薯片。一袋吃完,奶奶拿過一根腸,寶寶搖頭:「還要薯片!」家裡沒了,奶奶就穿鞋下樓去買了。

給孩子餵飯,不僅家長累,對孩子的成長也有很大的害處,被喂大的孩子,一般會出現挑食、貧血、便秘、而且以自我為中心的性格會特別明顯。

為了避免孩子的這種情況,我們做父母的需要學會放手,讓孩子自己吃飯。

 

 

寶寶不是「大胃王」

上面朋友家追著餵飯這樣的場景,在大多數家庭裡都不陌生,我們總怕孩子不會吃、吃不好、灑的滿地都是,所以就寧願自己吃不上熱飯,也要追著喂孩子吃飯。

每個人都會餓,餓了就需要吃,孩子當然也不例外。在孩子消化系統功能還不是很強大時,每次吃得少,餓得也會更快一些,就更需要及時補充食物。很多孩子到了吃飯的時候不吃,什麼原因呢?

當寶寶還在母乳期的時候,看到大人吃飯,就會吧嗒吧嗒著嘴,伸著小手對著飯菜喔喔喔地叫,饞得不行。等寶寶能吃飯了,胃口著實不錯,不管什麼,都能吃幾口。然後,就閉嘴了,意思很明顯,吃飽了。

 

這時,大人怎麼做的呢?

很多媽媽或者老人都是「威逼利誘」,「吃完帶你去玩,去找小朋友玩沙子,看大駱駝去」。

為了讓孩子多吃一些,把那些「大人眼裡的營養物質」,填到肚子,而不管孩子肚子飽沒飽、想不想吃。只要孩子意志薄弱,就順從了。

孩子雖然順從了媽媽,但讓媽媽費了周折,還落下個「不好好吃飯」的惡名。

在這裡希望父母們請不要太主觀,什麼叫好好吃飯?絕不是一定要吃進大人規定的量、搭配好的食物!

只要孩子發育正常、身體健康、精力旺盛,就沒必要為吃進肚子裡的食物沒有達到我們的標準而擔心甚至焦慮。每個孩子的飯量都有差別,有的孩子天生吃得比較多,有的孩子則天生吃得比較少。

在吃飯這個問題上,每個孩子有自己的想法。父母覺得高蛋白食物有利於成長,總是千方百計想要多進食一些高蛋白食物。而孩子上頓吃了較多的高蛋白食物,到了下頓還沒有消化,沒有饑餓感,當然就不想吃了。如果家裡到處都是零食,花花綠綠的,隨手就能拿起來吃,那到了正餐就不餓了。

另外,孩子的食欲有高峰也有低谷,上頓吃多了有積食,這頓就不想吃,不吃反而是很好的自我保護方式。

如果父母不但不理解反而催著一定要吃進去,追著喂,孩子一邊玩一邊吃,屬於被動的吃飯,大腦沒有積極地參與進去,消化過程也是被動和消極的,很容易敗壞的胃口,導致以後會不好好吃飯。

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