身體疲累「吃B群提神」要小心!藥師分享「四肢癱軟案例」警告別亂吃維他命、保健食品

 而「維生素D」雖然可促進鈣質吸收,但治療骨質疏鬆的藥物通常就都含有此成分,若是再自行補充額外的綜合維他命,則會造成體內維生素D濃度過高,產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀...

除了上述的例子外,其他的維生素雖然比較不容易發生攝取過量的問題,不過若是與藥物一起攝取還是有機會引發副作用!因此藥師建議,購買保健食品時一定要考慮別人的需求,千萬不要「只是聽別人吃了很有效」就擅自服用...

當然,保健食品上的服用指示一定藥好好遵循,才能避免吃下過量的補品!另外,若是身體真的出現不舒服的情況,也一定要趕緊停止服用,並快快找醫生!

很多人都認為食用保健食品,就能彌補日常攝取不足的營養!不過若是忽略背後的危險性...花錢事小,造成反效果才真的是得不償失阿!

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